2022.06.09 ☀️みらけん朝活☀️

☀️みらけん朝活☀️

みしま未来研究所で毎月8日に開催される朝活イベント。
5:50に集合して、私は朝ヨガに参加させていただきました!!

普段、YouTubeのヨガ動画を見ながら一人でやっているので、直接先生のご指導受けてみたいなと思って👍

呼吸を大事にゆったり1時間🕊🕊
普段のひとりのヨガでは気づかないことなどたくさん教えていただけて、よかったー!大満足です!!

朝ヨガ終わって、お散歩チームと合流し、カフェブルーミングでパンの朝ご飯。
皆さんで感想を話したり、朝の交流も生き生き楽しいひとときでした🌈🌈

お蕎麦屋さんのおきちゃんもご参加で、お揃いのみどりTシャツで嬉しかった😍😍

来月は7/8!!ツアー翌日😅元気に行こう✨✨

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お昼にそば処 おきちゃんでお蕎麦ランチ!
早速『みしま慕情』のポスター貼っていただきました!!

いつもありがとうございます😊

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今日も心いっぱいの感動をありがとう💚

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2022.01.28 かけがえのない時間

みどりの森の皆様
いつも応援ありがとうございます💚

🌈かけがけのない時間🌈

朝起きて

スペシャルうがい薬でうがいして
プロテイン飲んだら
朝ヨガだよー🌈

体がポキポキいって
コリコリ伸びて
気持ちいい〜♨️♨️

踏ん張る姿勢は汗ばむほど。
動画観ながら
朝ヨガとフローヨガ一つずつ。
毎日違う動画で
風景も先生のウェアも美しい🕊

かれこれ3年くらいやってるかな?

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朝ヨガの最中に
キャンプ始めようって閃いたんだっけ😅

ゆっくり自分と対話する時間って
大事だよね✨
お風呂もヨガも
私にとっては心とアイディアを整理する
大事な時間✨

ANNIVERSARY CONCERT みどりの音手紙 Vol.3の演出プランもお風呂で閃いたこと数知れず♨️
お風呂から生まれるライブ😅

さあ、本番まで【36日】
貴重な時間をフル活用していこう🚀🚀

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会場のお席、さらに安全確保のため
二分の一てはなく、三分の一に絞ります💦💦
残りの数百席は透明人間専用にします👍

残席50席ほどとなります😅

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今日も心いっぱいの感動をありがとう💚

 

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森 遊び!

癒しの弾き語り たなかみどりです!
皆様いつも音楽活動にご興味もっていただき
ありがとうございます!

空気が湿気を帯びて、雨の季節も間も無く。
そんな土曜の午後。
お隣の町・長泉町の桃沢野外活動センターにお邪魔してきました。
長泉町特産の四つ溝柿の畑をすぎで、桃沢川沿いに山道を進みむと、みどり豊かな野外活動センターが見えてきます。

キャンプサイトやバーベキューサイト、コテージなど森の中のキャンプ場は、このところステイホームで家の中の生活だった私にはとても刺激的でした。
緑一面の絵画の中に飛び込んだような非日常感。

思わずヨガのポーズ!!

森の木々や風、かわいい生き物たちに癒されて、心も体もすっきり整って。
やっぱり外の空気はいいですね!!
これからも皆様にお楽しみいただける活動を
元気に続けてまいります💚
今日もお読みいただきありがとうございました!!

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